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魚を食べる食事スタイルが寿命を延ばす　小魚を食べるとがんなどの健康リスクが低下　魚の油が脂肪燃焼を促進

保健指導リソースガイド　2024/07/01

 

日本の食事スタイルの特徴のひとつは魚を食べること。魚をよく食べている人は、心筋梗塞や狭心症などのリスクが低いことが明らかになっている。

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掲載日時：2024/07/02